Мини-чат

Войти на сайт

Страница 3 из 3«123
Аниме форум » Общение на разные темы » Спорт и здоровье » Утренняя зарядка или спорт в повседневной жизни! (Делимся своими личными достижениями *^*)
Утренняя зарядка или спорт в повседневной жизни!
Удаленные
Дата: Среда, 08.07.2015, 08:05 | Сообщение #1

Приветствую всех любителей попрыгать и побегать! Вот прямо сейчас и выясним, какие же виды активного отдыха вы предпочитаете? И с чего начинается ваше утро? С зарядки или плотного завтрака?
Хочу, чтобы каждый рассказал немного о себе и поделился своими упражнениями, которые он выполняет каждодневно или раз в неделю. Итак, поехали! *^*
Честно признаюсь, я не любитель спорта с детства. Я такой человек, который больше предпочтет провести время за прочтением книги или за просмотром сериала, в последнее время я стала выполнять упражнения на растяжку. Подъемы ног, разнообразные наклоны, стараться сесть на шпагат. Или прижавшись торсом к бедрам - облокотиться попой о стену и постараться выпрямиться, чтобы икры плотно прижимались к стене. Вот такие странные у меня упражнения :))



Признавайтесь, кто занимается бегом? *^*
А может кто-то ходит в спорт-зал? Или все же занимается дома? Рассказываем все >:З
IurieruOffline
Завсегдатай
Дата: Среда, 27.07.2016, 20:04 | Сообщение #31
BabyBeast, ну, вес можно и сбросить, так что видимо да.D
Вангую, скоро вид спорта такой изобретут и соревнования устраивать будут)
CrowleyOffline
Страж порядка
Дата: Понедельник, 02.01.2017, 10:57 | Сообщение #32
Как правило, моя зарядка заканчивается на растяжке после сна. Но бывают моменты, когда это становится полноценной зарядкой с:
Люблю велосипед, ролики, коньки, лыжи. Вот такой спорт - это чудесно с:
shinOffline
Завсегдатай
Дата: Понедельник, 02.01.2017, 12:58 | Сообщение #33
Дома занимаюсь, за городом много гуляю по 7-8км.
IurieruOffline
Завсегдатай
Дата: Понедельник, 09.01.2017, 12:26 | Сообщение #34
Живу в посёлке. Целыми днями с друзьями бродим, лучше всякого спорта.D Помню решили сходить в соседний посёлок, подруга с младшим братом была и ему приспичило домой. Мы значит с другом такие сидим на асфальте, а они такие без наш пошли. Пришлось через поле идти, их догонять. Ещё в тот день как-то на болото забрели и минут 15 искали где обратно на дорогу выйти. Стоит отметить, что до этого мы ещё ходили на "каньон"(ну, место у нас такое есть, которые похоже на него.) и по заброшкам. Вернулись в посёлок потом уставшие дико.D 
Это можно посчитать за спорт? Слышала, что ходьба даже лучше бега(но это не точно.D)
Завсегдатай
Дата: Понедельник, 09.01.2017, 13:59 | Сообщение #35
Я не хожу в спорт зал да и зарядку не делаю С:
DomovenokOffline
Великий Няш
Дата: Четверг, 06.07.2017, 18:24 | Сообщение #36
Я просто обожаю плавать, так что стараюсь выбираться в бассейн при случае или на речку. В этом году с летом не повезло, так что без неё буду, вероятно. Хотя водные процедуры очень сказываются на коже, но они полезны и при этом - приятнее бега. Иногда сделать пару кружков по стадиону тоже можно, но на это настроение бывает крайне редко :D
Вообще, с началом работы поняла, что спорт необходим. В офисе иногда засидишься так, что потом два шага сделать не можешь :)
Так что по возможности хожу пешком, ползаю на огороды, в зал(о~очень редко, но бывает) и в бассейн. А вот дома мне редко хватает силы воли заниматься, хотя я знаю, что это было бы не хуже занятий в зале. Так что только танцы с пылесосом и гимнастика при протирании пыли :D
shinOffline
Завсегдатай
Дата: Четверг, 06.07.2017, 22:58 | Сообщение #37
Я утром не успеваю ничего делать, вечером обычно делаю упражнения, качаюсь и тд. Понемногу, но каждый день.
Аниме форум » Общение на разные темы » Спорт и здоровье » Утренняя зарядка или спорт в повседневной жизни! (Делимся своими личными достижениями *^*)
Страница 3 из 3«123
Поиск:
Атаки Титанов 2 сезон - смотрите у нас с лучшей озвучкой самыми первыми