Мини-чат

Войти на сайт

  • Страница 2 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Аниме форум » Общение на разные темы » Спорт и здоровье » Утренняя зарядка или спорт в повседневной жизни! (Делимся своими личными достижениями *^*)
Утренняя зарядка или спорт в повседневной жизни!
Удаленные
Дата: Среда, 08.07.2015, 08:05 | Сообщение #1

Приветствую всех любителей попрыгать и побегать! Вот прямо сейчас и выясним, какие же виды активного отдыха вы предпочитаете? И с чего начинается ваше утро? С зарядки или плотного завтрака?
Хочу, чтобы каждый рассказал немного о себе и поделился своими упражнениями, которые он выполняет каждодневно или раз в неделю. Итак, поехали! *^*
Честно признаюсь, я не любитель спорта с детства. Я такой человек, который больше предпочтет провести время за прочтением книги или за просмотром сериала, в последнее время я стала выполнять упражнения на растяжку. Подъемы ног, разнообразные наклоны, стараться сесть на шпагат. Или прижавшись торсом к бедрам - облокотиться попой о стену и постараться выпрямиться, чтобы икры плотно прижимались к стене. Вот такие странные у меня упражнения :))



Признавайтесь, кто занимается бегом? *^*
А может кто-то ходит в спорт-зал? Или все же занимается дома? Рассказываем все >:З
Отшлёпанный
Дата: Понедельник, 13.07.2015, 07:43 | Сообщение #16
Ну начала я короч бегать <*^*>
Завсегдатай
Дата: Понедельник, 13.07.2015, 12:49 | Сообщение #17
RojeR, молодец,теперь попробуй каждый день бегать!Продержись неделю и ты спокойно сможешь дальше этим занимать и лени не будет))
YanKumIOffline
Завсегдатай
Дата: Вторник, 21.07.2015, 17:40 | Сообщение #18
Ленивая в хлам. Раньше дома пресс качала, от делать нечего. Было время, когда с Хани бегали по набережке~
SaxarokOffline
Завсегдатай
Дата: Вторник, 21.07.2015, 17:43 | Сообщение #19
Нет. Только не зарядка ТзТ
Целых две недели делала в лагере, теперь спать надо
Отшлёпанный
Дата: Вторник, 21.07.2015, 18:00 | Сообщение #20
Хоттабыч, постараюсь)
ArzuOffline
Завсегдатай
Дата: Суббота, 08.08.2015, 16:31 | Сообщение #21
Хмм..Зарядка-разминка с утра, растяжка, потом еще могу выйти побегать, заодно на турники захожу, подтягиваюсь, пресс качаю. Упражнения для осанки делаю.
В общем, много чего делается.)
Doro568Offline
Завсегдатай
Дата: Суббота, 08.08.2015, 16:41 | Сообщение #22
увы, даже позавтракать не успеваю не то что сделать зарядку...ибо в 7:30 топаю на работу ненавистную мне(((
Завсегдатай
Дата: Понедельник, 10.08.2015, 00:10 | Сообщение #23
Doro568, после работы перед сном можно немного потрястись. Спится лучше :З Я так делаю, когда лень проигрывает)
VermilionOffline
Завсегдатай
Дата: Пятница, 19.02.2016, 19:30 | Сообщение #24
Со спортом у меня сейчас запущено хд
ОладьOffline
Завсегдатай
Дата: Суббота, 20.02.2016, 17:57 | Сообщение #25
Делаю различные упражнения на разные группы мышц, в теплое время года по вечерам бегаю и играю на уличной площадке волейбол)
NecomaOffline
Документы выданы
Дата: Среда, 09.03.2016, 22:02 | Сообщение #26
Я предпочитаю бег и скакалку.
DesexOffline
Завсегдатай
Дата: Пятница, 11.03.2016, 13:44 | Сообщение #27
Покупайте велосипед, и лишнего веса не будит- и дыхалка будит в норме- и ноги будут красивые и накаченые.Вообщем изобретение богов.
НарусэOffline
Документы выданы
Дата: Пятница, 01.07.2016, 01:49 | Сообщение #28
Ходила на тренировки, теперь стало лень -_-
MonstrOffline
Завсегдатай
Дата: Среда, 27.07.2016, 06:58 | Сообщение #29
Цитата Jaster ()
Мгм, еще я ползаю на попе :DD /трудно, но эффективно /
люблю это делать
ObladaetOffline
Отшлёпанный
Дата: Среда, 27.07.2016, 08:23 | Сообщение #30
Ловля покемонов считается за спорт? :D
Аниме форум » Общение на разные темы » Спорт и здоровье » Утренняя зарядка или спорт в повседневной жизни! (Делимся своими личными достижениями *^*)
  • Страница 2 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Поиск: