Зарядкой утром не занимаюсь, но когда остаюсь наедине с собой, танцую перед зеркалом)

Так что только танцы с пылесосом и гимнастика при протирании пыли :D

Поэтому тренировки в зале конторы, в которой работаю, самые актуальные с некоторых пор. Тренажёры свободные, можно не стоять в очереди на снаряд, хотя она если и бывает, то не многочисленная. Заниматься интенсивно не обязательно, главное просто не стоять на месте и разрабатывать тазобедренный сустав, который изнашивается к старости и атрофируется, а тем временем очень нужен для поддержания здорового образа жизни.

Работаю в опорно-двигательном центре с полностью оборудованным под нужды инвалидов и пожилых граждан спортивным залом. Но без грифов и блинов, к сожалению. Поэтому раз в неделю приходится посещать фитнес зал, в котором работает близкий друг зятя, на расстоянии ста метров от моей работы) Никаких сложностей, разве что это женский фитнес зал) Иногда случается 2 раза в неделю)У меня в первый раз, когда пришёл тренироваться, была ассоциация с Клубом
Голубая устрица, когда кто-то из подопечных сержанта Маузера угодил в ловушку, расставленную Махони и компанией) В первый день я тоже не знал, что клуб женский) Но как-то втянулся^

Хотя утреннюю зарядку никогда не делаю и бегать особо не хочу где-нибудь по улице.

Мне спорт и ЗОЖ совсем неинтересны.