нет) Вообще стараюсь не перегружать свой ЖКТ изобилием и не увлекаться гастрономическим гедонизмом фривольно, чтобы поддерживать форму. Раньше часто вес варьировался и колебался время от времени, с учётом разных траблов жизненных и нервяков, но в последние 5 лет я пребываю в стабильном весе 78-80. В данный момент в связи с сушкой чуть меньше. А вообще мой вес нормальный 73. Истязать себя диетами смысл пропал давно, но и идти в сторону лишнего веса тоже не очень то улыбается) Иногда позволяю себе читмилы, такие как к примеру фисташки орешки и пиво с кальмарами и креветками, как на этом уикенде, но это настолько редко случается, что хочется себя похвалить, что определённо не присуще мне.